お酒は年に3回くらいしか飲みません

お酒は年に3回くらいしか飲みません。
一緒にいる人がお酒をたくさん飲む人だったら、もっと飲むかもしれませんけどそんな相手がいなければ職場の付き合い程度です。
二日酔いの時はどうすれば良いのか?
私だったら水を飲みますね。
脱水になりやすいっていいますから。
脱水になると代謝が悪くなるから水を飲むのは正解!
胃から十二指腸にかけて右から左へ行くので、体は右側を下にして寝ると消化を助けるようです。
いちごやキウイ、柿などビタミンCをとると分解を助けて肝機能を回復させるってはじめて知りました。
二日酔いの時は食欲がないことがあるのでちょうどいいですね。
でも私は飲んでいるだけであまり食べないのでけっこう、空腹で翌日は食べちゃうほうです。(笑)

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